• Blog HUBERTUS Alpin Lodge & Spa

    Kaum Hotel. Eher Zuhause.

24.04.2017, Eva Weller

Ich habe diesen Aufenthalt gebucht, um abzuschalten, zu entspannen und einfach das Leben zu genießen. All Dieses hat sich erfüllt und ich habe durch den Aufenthalt neue Kraft und Energie geschöpft. mehr erfahren

24.04.2017, Kathrin Paasen

Liebe Familie Traubel, wieder habe ich einen wunderbaren Urlaub im Hubertushof erlebt, diesmal mit Kindern und Hund in der Ferienwohnung. Gern haben wir den Service vom Hotel genutzt und sind jeden Morgen bequem rüber zum Frühstück gelaufen. Wir haben uns alle pudelwohl gefühlt. In den 9 Tagen haben wir von Frühling mit grünen Wiesen bis zum tiefsten Winter mit viel Neuschnee alles erlebt. Wir kommen auf jeden Fall bald wieder und freuen uns schon auf den nächsten Aufenthalt. Liebe Grüße aus Meerbusch Kathrin Paasen mehr erfahren

24.04.2017, Cinzia Kofler

Wir sind soeben von einem elftägigen Detoxurlaub im Hubertus zurückgekehrt - wir sind super fit und total begeistert! Die kulinarisch abgestimmten Menüs, die professionell und liebevoll zubereitet werden, waren eine Wucht! Alle Therapeuten, welche uns 11 Tage mit Massagen, Ayurveda, Yoga und vielen gesundheitlichen Tipps begleitet haben, sind allesamt hochqualifiziert. Erklärungen zu Detox, Ayurveda und TCM waren super. Auch ein grosses Dankeschön an das ganze Zimmerpersonal, welches täglich eine tolle Leistung erbracht hat - 5 Sterne! Wer auf eine softe, aber wirkungsvolle Art detoxen möchte, ist im Hubertus absolut an der richtigen Adresse. Wir können dieses Haus ohne irgendwelche Abstriche nur wärmstes empfehlen. Die Suiten, wie auch das ganze Hotel, sind liebevoll eingerichtet. Eins ist sicher, wir kommen wieder! Auch für nicht Detoxer ist das Hubertus eine Wohlfühloase mit täglichen kulinarischen highlights. Bravo dem Hubertus Team und der ganzen Familie Traubel! mehr erfahren

Yoga – Gesundheit für Körper, Geist & Seele

Dienstag - 15. Dezember 2009 - Doris Iding - 0 Kommentar(e)

Verfasst von
Doris Iding


Patanjali, einer der großen Philosophen im Yoga
Patanjali, einer der großen Philosophen im Yoga

Yoga ist viel mehr als nur eine Ansammlung von Körperübungen, die uns darin unterstützen fit und gesund zu werden oder zu bleiben. Yoga unterstützt uns darin, Gesundheit für Körper, Geist & Seele zu erlangen.

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die zum Ziel hat, eine innere Zufriedenheit zu erlangen. Diese besteht darin, sich von übermäßigen Anhaftungen frei zu machen.  Um sich von diesen Anhaftungen zu lösen, gibt es einige wichtige Schriften. Eine davon ist das Yoga-Sutra des Patanjali.  Darin ist das Yogawissen systematisch zusammenfasst und die Philosophie des Yoga begründet, die bis zum heutigen Tag aktuell geblieben ist. In nur 194 Aphorismen wird methodisch die Natur unseres Geistes dargelegt. Es wird aufgezeigt, dass unser ganzes Handeln durch unseren Geist und unser Bewusstsein bestimmt wird. Das Sutra des Patanjali beschreibt das menschliche Leben, das normalerweise von Unklarheit und Leid gekennzeichnet ist und zeigt auf, wie es hierzu kommt und was wir dagegen tun können.

Ein wesentlicher Aspekt ist dabei unser Umgang mit anderen Menschen, der als „yama“ bezeichnet wird. Das Sanskritwort yama bedeutet so viel wie Einschränkung. Damit werden moralische und ethische Verhaltensregeln verstanden, die sich auf den Umgang mit anderen Menschen beziehen und ein friedvolles Miteinander möglich machen. Hier zeigt sich der ganzheitliche Ansatz des Yoga. Er zielt nicht nur darauf ab, innere Zufriedenheit zu erlangen, sondern auch in Frieden mit anderen Menschen zusammen zu leben und einen entsprechenden Umgang mit ihnen zu pflegen. Durch einen achtsamen Umgang mit unseren Gedanken, Worten und Taten wird es uns möglich, einen gewaltlosen Umgang mit anderen Menschen und Wesen zu erlernen und zu pflegen. Gerade die Weihnachtszeit, die auch im Christentum eine zentrale Rolle spielt, kann uns daran erinnern, wieder einen achtsamen Umgang mit anderen Menschen zu pflegen. In unseren verschiedenen Yogaretreats, die wir im Verlauf eines Jahres anbieten, vermitteln unsere Yogalehrer den Teilnehmern auch immer wieder Aspekte der Yogaphilosophie, damit sie auch langfristig Gesundheit für Körper, Geist & Seele erlangen.


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