• Blog HUBERTUS Alpin Lodge & Spa

    Kaum Hotel. Eher Zuhause.

18.09.2019, K P

Ein wirklich toller Urlaub...eine Auszeit mit vielen Highlights. Danke für die schöne Zeit. mehr erfahren

17.09.2019, Elke Breidenbach

Herzlichen Dank für eine wunderbare Woche im Hubertus, ich habe selten ein Haus erlebt, das so professionell geführt wird und zugleich so famliär ist. Die morgendlichen und abendlichen Yogastunden vermisse ich besonders! mehr erfahren

12.09.2019, Ursula Weller

Ankommen _ Heimkommen, so fühlt es sich an . Auch in diesem Jahr konnten wir wieder wunderschöne u. erholsame Tage im Hubertus verbringen. Mit Yoga, wohltuenden Massagen, Kochschule mit Gabriel u. schönen Wanderungen und natürlich dem abendlichen leckeren Menue vergingen die Tage viel zu schnell, deshalb freuen wir uns schon auf unseren nächsten Aufenthalt. mehr erfahren

Immer schön locker bleiben!

Montag - 11. Januar 2010 - Doris Iding - 0 Kommentar(e)

Verfasst von
Doris Iding


Wer täglich übt, ist auch im Alter noch beweglich. Die Weihnachtsferien sind vorbei und der Alltag nimmt uns alle langsam wieder gefangen. Während wir in den Ferien Zeit für die schönen Dinge des Lebens hatten, tretten Stress, Hektik, Zeitmangel und Termindruck wieder unwillkürlich in den Vordergrund. Und bevor wir uns versehen, ist die Erholung verpufft und wir verbrennen innerlich vor lauter Stress und Arbeit.

Wichtig ist es deshalb, eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit herzustellen und nach Möglichkeit beizubehalten. Denn nur wenn die verschiedenen Lebensbereiche wie Gesundheit, Ernährung, Familie, Freunde, Beruf und Erfüllung in dem, was wir tun, in einem ausgewogenen Verhältnis stehen, sind wir langfristig zufrieden.

Eine Möglichkeit, diese Balance herzustellen, bietet uns Yoga. Zum einen ist Yoga eine hervorragende Möglichkeit, den Körper bis ins hohe Alter flexibel und beweglich zu halten. Zum anderen ist Yoga auch eine ganzheitlich ausgerichtete Lebenseinstellung, die uns darin unterstützt, innerlich zufrieden zu werden und offen für Neues zu sein und somit auch geistig flexibl und locker zu bleiben.

Ideal ist es deshalb, zu Hause regelmäßig einen Yogakurs zu besuchen und ergänzend dazu immer wieder ein Yogaretreat zu besuchen.

Da wir selbst überzeugt sind von der ganzheitlichen Wirkung von Yoga und uns die langfristige Gesundheit und innere Zufriedenheit unserer Gäste sehr am Herzen liegt, bieten wir regelmäßig Yogaretreats bei uns im Hotel Hubertus an. Deshalb freuen wir uns auch jetzt schon darauf, wenn Wolfgang Miessner Ende Januar einen Kurs bei uns hält und eine einzigartige Mischung aus Yoga und Pilates präsentiert. Das Angebot ist speziell für Wintersportler konzipiert, unterstützt aber auch Nicht-Skifahrer darin, körperlich fit und dehnbar zu werden. Eine ideale Möglichkeit, immer schön locker zu bleiben und den Stress des Alltags nicht immer gar so ernst zu nehmen.


Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.