• Blog HUBERTUS Alpin Lodge & Spa

    Kaum Hotel. Eher Zuhause.

18.09.2019, K P

Ein wirklich toller Urlaub...eine Auszeit mit vielen Highlights. Danke für die schöne Zeit. mehr erfahren

17.09.2019, Elke Breidenbach

Herzlichen Dank für eine wunderbare Woche im Hubertus, ich habe selten ein Haus erlebt, das so professionell geführt wird und zugleich so famliär ist. Die morgendlichen und abendlichen Yogastunden vermisse ich besonders! mehr erfahren

12.09.2019, Ursula Weller

Ankommen _ Heimkommen, so fühlt es sich an . Auch in diesem Jahr konnten wir wieder wunderschöne u. erholsame Tage im Hubertus verbringen. Mit Yoga, wohltuenden Massagen, Kochschule mit Gabriel u. schönen Wanderungen und natürlich dem abendlichen leckeren Menue vergingen die Tage viel zu schnell, deshalb freuen wir uns schon auf unseren nächsten Aufenthalt. mehr erfahren

Wandern im Allgäu – Wenn’s mal wieder hoch hinaus geht …

Freitag - 18. September 2009 - Doris Iding - 0 Kommentar(e)

Verfasst von
Doris Iding


… brauchen Ihre Füße besondere Aufmerksamkeit. Denn, damit Sie bei einer Bergtour sicher einen Fuß vor den anderen setzen können, feuert Ihr Gehirn Impulse an rund 30000 Nervenenden, 26 Fußknochen, 33 Gelenke, 20 Muskeln und 114 Bänder. War Ihnen diese komplexe Vorgang bewusst?

Mir eröffnete sich die Welt meiner Füsse erstmals so richtig, als ich das Buch „Körperwissen“ (GU Verlag) las und darin erfuhr, wieviel es braucht, damit wir sicher Berge rauf und runter kommen, schnell zum Bus rennen, geschmeidig Rock ’n Roll tanzen oder langsam an Schaufenstern entlangschlendern können. Ja, überhaupt war es irgendwie immer selbstverständlich für mich, dass unsere Füße uns tagein tagaus dahin tragen, wohin unser Kopf es möchte.  Ihren Wert lernen wir im allgemeinen aber spätestens dann so richtig zu schätzen, wenn eine Sehne reißt, ein Zeh bricht oder sich ein Muskel entzündet oder zerrt.  Im Alltag hingegen verdienen unsere Füße aber oft gar nicht die Aufmerksamkeit, die ihnen gebührt. Statt sie entsprechend zu schonen, zwängen wir sie in Pumps oder fesseln sie in Schuhe mit schlechtem Fußbett. Die Folge: Die Muskulatur verkümmert, der elastische Fuß wird deformiert, Gelenkt und Kapseln verändern sich. Und am Ende eines langen Tag kommen wir nicht mal auf die Idee, sie dafür zu loben, dass sie uns ohne murren und knurren getragen haben.

Verwöhnen Sie Ihre Füße in diesem Bewusstsein doch mal ganz bewusst mit einem kleinen Fußbad oder mit einer richtig schönen Fußreflexzonenmassage. Ihre Füße werden sich freuen und bestimmt gerne weiterhin mit Ihnen durchs Leben gehen.


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