• Blog HUBERTUS Alpin Lodge & Spa

    Kaum Hotel. Eher Zuhause.

11.12.2017, Schwarzwälder

Wir haben uns sehr wohlgefühlt und kommen sicherlich wieder . Unser Herr Hund schließt sich unserer Meinung an ,nachdem er am vorletzten Tag unsres Aufenthaltes von einer Ihrer Köchinnen mit Reis und Karotten versorgt wurde. mehr erfahren

11.12.2017, Marcel Paul

Liebe Freunde des Hubertus, wir waren wieder ein paar Tage bei Euch. Ich möchte nicht sagen als Gast. Dies würde nicht ganz stimmen. Es war wieder so, als würde man zu Freunden kommen. Ganz toll. Diese absolut ehrlich gelebte 'Gastfreundschaft' ist ohne Zweifel kein weiteres Mal zu finden. Wir sind immer wieder total begeistert und werde selbstverständlich wieder als Freunde zu Euch kommen. Spätestens im Juli zu unsrem ersten Hochzeitstag. Liebe Grüße an die besten Gastgeber der Welt. Bleibt alle gesund und bis bald...... Majo, Marcel und Jack mehr erfahren

09.12.2017, Marianne Lehmann

Familientreffen übers verlängerte Wochenende. Es hat einfach wieder Alles gepasst. Wir freuen uns schon aufs nächste Mal! mehr erfahren

Yoga – Gesundheit für Körper, Geist & Seele

Dienstag - 15. Dezember 2009 - Doris Iding - 0 Kommentar(e)

Verfasst von
Doris Iding


Patanjali, einer der großen Philosophen im Yoga
Patanjali, einer der großen Philosophen im Yoga

Yoga ist viel mehr als nur eine Ansammlung von Körperübungen, die uns darin unterstützen fit und gesund zu werden oder zu bleiben. Yoga unterstützt uns darin, Gesundheit für Körper, Geist & Seele zu erlangen.

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die zum Ziel hat, eine innere Zufriedenheit zu erlangen. Diese besteht darin, sich von übermäßigen Anhaftungen frei zu machen.  Um sich von diesen Anhaftungen zu lösen, gibt es einige wichtige Schriften. Eine davon ist das Yoga-Sutra des Patanjali.  Darin ist das Yogawissen systematisch zusammenfasst und die Philosophie des Yoga begründet, die bis zum heutigen Tag aktuell geblieben ist. In nur 194 Aphorismen wird methodisch die Natur unseres Geistes dargelegt. Es wird aufgezeigt, dass unser ganzes Handeln durch unseren Geist und unser Bewusstsein bestimmt wird. Das Sutra des Patanjali beschreibt das menschliche Leben, das normalerweise von Unklarheit und Leid gekennzeichnet ist und zeigt auf, wie es hierzu kommt und was wir dagegen tun können.

Ein wesentlicher Aspekt ist dabei unser Umgang mit anderen Menschen, der als „yama“ bezeichnet wird. Das Sanskritwort yama bedeutet so viel wie Einschränkung. Damit werden moralische und ethische Verhaltensregeln verstanden, die sich auf den Umgang mit anderen Menschen beziehen und ein friedvolles Miteinander möglich machen. Hier zeigt sich der ganzheitliche Ansatz des Yoga. Er zielt nicht nur darauf ab, innere Zufriedenheit zu erlangen, sondern auch in Frieden mit anderen Menschen zusammen zu leben und einen entsprechenden Umgang mit ihnen zu pflegen. Durch einen achtsamen Umgang mit unseren Gedanken, Worten und Taten wird es uns möglich, einen gewaltlosen Umgang mit anderen Menschen und Wesen zu erlernen und zu pflegen. Gerade die Weihnachtszeit, die auch im Christentum eine zentrale Rolle spielt, kann uns daran erinnern, wieder einen achtsamen Umgang mit anderen Menschen zu pflegen. In unseren verschiedenen Yogaretreats, die wir im Verlauf eines Jahres anbieten, vermitteln unsere Yogalehrer den Teilnehmern auch immer wieder Aspekte der Yogaphilosophie, damit sie auch langfristig Gesundheit für Körper, Geist & Seele erlangen.


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