• Blog HUBERTUS Alpin Lodge & Spa

    Kaum Hotel. Eher Zuhause.

27.03.2017, Vreni und Ernst Oettli

Gastgeber zu sein ist eine Kunst, die im Hubertus stimmig gelebt wird. Gastsein zu dürfen empfinde ich an diesem Ort als Geschenk. Hier finde ich Ruhe, neue, kreative Ideen und kehre geerdet heim. Herzlichen Dank allen, die dazu beigetragen haben! mehr erfahren

27.03.2017, Hans Rudolf Wyss

Jedesmal auf's Neue ein erholsames Erlebnis! mehr erfahren

27.03.2017, Gisela Kluthmann

Es ist uns immer wieder eine Freude die positiven Veränderungen der letzten 20 Jahre im Haus wahrzunehmen. mehr erfahren

Yoga für Körper, Seele und Geist im Hubertus Alpin Lodge & Spa

Montag - 26. März 2012 - Doris Iding - 0 Kommentar(e)

Verfasst von
Doris Iding


Im Verlauf der Jahrhunderte hat Yoga sich immer weiter entwickelt erneuert, erweitert, verfeinert und sich auch immer wieder den Bedürfnissen der jeweiligen Generation mit all ihren notwendigen Anliegen und Möglichkeiten angepasst. Hierbei spielen die jeweils neuesten medizinischen Erkenntnisse eine ebenso große Rolle wie die kulturellen und spirituellen Strömungen und die sozialen Bedürfnisse der jeweiligen Zeit.  Gerade in unserer heute sehr kopflastigen Zeit, in der man dazu neigt, über den Körper und dessen Bedürfnisse hinwegzugehen, entwickelt sich gleichzeitig ein Bewusstsein, den Körper und seine Bedürfnisse nicht weiter so zu ignorieren, um Krankheiten zu vermeiden. Dadurch interessieren sich immer mehr Menschen für Yoga, da es sich hier um einen Übungsweg handelt, der Körper, Atem, Geist und Seele in Einklang und Harmonie bringen möchte.

Die meisten Menschen beginnen mit Yoga, weil sie sich in einem Ungleichgewicht befinden. Oft sind es Verspannungen im Hals-, Nacken- oder Schulterbereich oder Stressreaktionen wie Magen- oder Darmbeschwerden, Migräne oder Schlaflosigkeit, die uns zeigen, dass wir über unsere Grenzen hinweggegangen sind. Wenn wir nicht entspannen, wird der Körper sich irgendwann mit einem Symptom oder schlimmer noch mit einer Krankheit Gehör verschaffen und sich die versäumte Entspannungsphase so zurückholen. Auf der psychischen Ebene kann sich eine konstante Anspannung in einem Gefühl der Erschöpfung oder des Ausgebranntseins zeigen.   Wenn Sie bei uns im Hubertus Alpin Lodge & Spa an eine der Yogastunden oder an einem Yogaretreat teilnehmen, werden Sie vielleicht zum ersten Mal bewusst mit Ihren Blockaden und Verspannungen konfrontiert. Dann spüren Sie vielleicht bei einer Entspannung, wie schwer es ist, loszulassen oder sich auf eine Übung einzulassen und vollkommen zu entspannen. Unsere kompetenten Yogalehrer möchten Sie dabei unterstützen, sich hier bei uns wieder einmal richtig zu entspannen und zu sich selbst zu kommen!

Wir freuen uns auf Sie!


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